Burger vegetali: di legumi, cereali o verdure

I burger vegetali sono prodotti che si sono affacciati sul mercato da qualche anno, ma recentemente si stanno diffondendo sempre più. Sono considerati una valida alternativa alle proteine animali di carne, pesce e formaggi. A seconda degli ingredienti usati, possono essere classificati tra vegetariani (con albume) e vegani (solo cereali e legumi). I più diffusi sono i burger di soia, spesso insaporiti con spezie oppure a base di verdure (carote, spinaci, ecc…).
Un buon burger contiene una dose contenuta di grassi, che lo rendono saporito e non troppo asciutto. Praticamente tutti i prodotti sul mercato sono poveri di grassi saturi, che è un bene dal punto di vista salutistico. Oltre i 12 g su 100 di prodotto il contenuto di grassi è eccessivo, alzando in maniera significativa le calorie totali. L’olio di palma di solito non è presente , mentre possiamo trovare girasole, colza, extravergine di oliva.

Una corretta sanificazione durante il Covid-19

Sono molte le aziende, che hanno ripreso le attività dopo il lockdown, ad esempio in ambito commerciale, turistico o nei servizi alla persona.
In ogni caso, le riaperture dipendono  dall’attuazione di molte misure di precauzione imposte dalle normative. Una delle misure di precauzione più importanti è la sanificazione.

Per una maggiore chiarezza, ecco spiegate alcune definizioni:

  • Sanificazione: complesso di procedimenti e operazioni atti a rendere sani determinati ambienti mediante l’attività di pulizia e/o di disinfezione e/o di disinfestazione ovvero mediante il controllo e il miglioramento delle condizioni del microclima per quanto riguarda la temperatura, l’umidità e la ventilazione ovvero per quanto riguarda l’illuminazione e il rumore’. La sanificazione “comprende attività di pulizia e/o attività di disinfezione che vanno intese “come un insieme di attività interconnesse tra di loro’”.
  • Sanitizzazione: “è un termine importato dalla traduzione dall’inglese del termine “sanitisation” che, nella forma originale, viene utilizzato come sinonimo di “disinfezione”.
  • Biocida: ‘qualsiasi sostanza o miscela nella forma in cui è fornita all’utilizzatore, costituita da, contenente o capace di generare uno o più principi attivi, allo scopo di distruggere, eliminare e rendere innocuo, impedire l’azione o esercitare altro effetto di controllo su qualsiasi organismo nocivo, con qualsiasi mezzo diverso dalla mera azione fisica o meccanica’.
  • Decontaminazione: “è una metodica prevista dal Decreto Ministeriale 28/09/90 ‘Norma di protezione dal contagio professionale da HIV nelle strutture sanitarie ed assistenziali pubbliche e private’. È una procedura che ha lo scopo di ridurre la carica degli agenti patogeni sulle superfici dei presidi impiegati, riducendo il rischio biologico per gli operatori. Deve avvenire il più precocemente possibile prima che si abbiano coagulazione ed incrostazioni di sangue e di siero’.
  • Detersione: “la detersione consiste nella rimozione e nell’allontanamento dello sporco e dei microrganismi in esso presenti, con conseguente riduzione della carica microbica. Il risultato dell’azione di detersione dipende da alcuni fattori: azione meccanica (es. sfregamento), azione chimica (detergente), temperatura e durata dell’intervento. La detersione e un intervento obbligatorio prima di disinfezione e sterilizzazione, perché lo sporco e ricco di microrganismi che vi si moltiplicano attivamente ed e in grado di ridurre l’attività dei disinfettanti”.
  • Disinfettante: “una sostanza/miscela di natura chimica in grado di ridurre la quantità di agenti potenzialmente patogeni (quali batteri, funghi, o virus). Sono prodotti da applicare su oggetti inanimati (superfici, tessuti), prodotti per il trattamento delle acque, prodotti per la disinfezione della cute dell’uomo o per l’utilizzo in ambito veterinario (disinfezione delle mammelle degli animali da latte, degli zoccoli, ecc.)”. La disinfezione è l’attività che riguarda il “complesso di procedimenti e operazioni atti ad abbattere la carica microbica di un ambiente, superficie, strumento, ecc”.
  • Igienizzante (per ambienti): “prodotto che ha come fine quello di rendere igienico, ovvero pulire eliminando le sostanze nocive presenti. Questi prodotti qualora riportino in etichetta diciture, segni, pittogrammi, marchi e immagini che di fatto riconducono a qualsiasi tipo di attività igienizzante e di rimozione di germi e batteri, senza l’indicazione della specifica autorizzazione, non sono da considerarsi come prodotti con proprietà disinfettanti/biocidi, bensì sono prodotti detergenti (igienizzante per ambienti) ed in quanto tali immessi in commercio come prodotti di libera vendita”.
  • Sterilizzazione: “processo fisico o chimico che porta alla distruzione mirata di ogni forma microbica vivente, sia in forma vegetativa che in forma di spore”.
  • Pulizia: ‘il processo mediante il quale un deposito indesiderato viene staccato da un substrato o dall’interno di un sostrato e portato in soluzione o dispersione’. Per le attività di pulizia “si utilizzano prodotti detergenti/igienizzanti per ambiente – i due termini sono equivalenti – che rimuovono lo sporco mediante azione meccanica o fisica e questa attività si può applicare anche a organismi potenzialmente nocivi e, nell’ambito di tale funzione, questi prodotti possono anche esplicare un’azione igienizzante”.
  • Presidi Medico Chirurgici (PMC): “i prodotti disinfettanti che in accordo con il BPR ricadono sotto la normativa nazionale sono identificati con la denominazione di Presidi Medico Chirurgici (PMC). I PMC, per poter essere immessi in commercio sul mercato italiano, devono essere autorizzati dal Ministero della salute ai sensi del D.P.R. 392 del 6 ottobre 1998 e del Provvedimento 5 febbraio 1999, dopo opportuna valutazione degli studi presentati dai richiedenti all’Istituto Superiore di Sanità, che valuta la composizione quali-quantitativa, l’efficacia nei confronti degli organismi target, la pericolosità e la stabilità”.

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La differenza fra pulizie e sanificazione

Se parliamo di pulizia, igiene e sanificazione è meglio non fare confusione.

La sanificazione può essere considerata un livello più in alto nella serie di operazioni utili ad ottenere un ambiente sano. In effetti la sanificazione dovrebbe essere eseguita dopo le operazioni di pulizia necessarie per eliminare lo sporco più evidente.

Durante la sanificazione verranno utilizzati detergenti specifici in grado di distruggere agenti patogeni batteri che possono essere dannosi per la salute.

Le operazioni di sanificazione sono particolarmente richieste in tutti gli ambienti in cui vi sono persone debilitate, come ospedali, cliniche, laboratori medici e che quindi avendo difese immunitarie basse, possono subire conseguenze particolarmente fastidiose. Inoltre la sanificazione dovrebbe essere regolare anche negli ambienti in cui sono presenti bambini e animali.

L’igienizzazione è un trattamento ancora più efficace rispetto alla sanificazione. In questo caso si utilizzano agenti disinfettanti chimici o fisici (per esempio il calore) in grado di ridurre il carico microbiologico su oggetti e superfici piane e verticali.

Per far in modo che le operazioni di sanificazione e disinfezione siano efficaci è necessario tenere in considerazione anche la natura degli ambienti e in particolare le temperature e il grado di umidità, questi due elementi infatti possono influire sulla proliferazione di agenti patogeni, proprio come avviene con alcuni batteri tipo la legionella. Per la legge, le attività di disinfezione e sanificazione devono essere eseguite tenendo in considerazione le disposizioni del D.M. 274/1997, solo in questo modo infatti è possibile tenere sotto controllo il rischio sanitario.

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Aiuto e assistenza per anziani

Per chi ha un parente anziano o che necessita di assistenza nella mobilità, avere gli strumenti giusti in casa è fondamentale. In alcuni casi anche una breve rampa di scale o entrare nella doccia può essere un ostacolo difficile da superare anche se aiutati da altre persone.

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Per questo l’installazione di montascale, letti ortopedici, carrozzine motorizzate fa una differenza sostanziale nella qualità della vita quotidiana in casa come nelle strutture sanitarie.

Per questo motivo, da anni, l’azienda Auslio Group si dedica alla fornitura, assistenza tecnica e manutenzione di innumerevoli dispositivi adatti ad ogni esigenza per privati o anche per le strutture. Avvalendosi solo di prodotti di marchi eccellenti è in grado si garantire una qualità di servizio di altissimo livello e sono operativi in tutto il Piemonte, Liguria e Valle d’Aosta.

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Denti Sani e Forti. Un sorriso splendido in 6 passi

l’alito cattivo o le gengive non sane, influenzano la sicurezza che una persona ha di sé. Ecco come una buona igiene orale sia la chiave principale della nostra autostima.

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1. Pulisci i denti regolarmente.

Vanno lavati almeno due volte al giorno (per almeno due minuti) e usare regolarmente il filo interdentale prima di spazzolarli. Così lo spazio tra i denti è pulito e le gengive restano in buona salute.

2. Scegli lo spazzolino giusto

Scegli un spazzolino che abbia delle setole estremamente morbide, in modo da non rompere la linea gengivale e provocare un sanguinamento.

3. Meglio senza zucchero.

Le gomme da masticare classiche spesso sono ricche di zuccheri, che potrebbero provocarti delle carie e altri problemi dentali. Quelle senza zucchero sono migliori, hanno un sapore simile a quelle tradizionali, e contribuiscono a generare saliva per liberare la bocca dai batteri.

4. Assumi vitamina C.

Mantenere il giusto apporto di vitamine e minerali aiuta a ridurre i problemi dentali, soprattutto la gengivite.

5. Fai visite di controllo

Affidati solo a professionisti qualificati e fai controlli periodici per la prevenzione di carie e la pulizia orale.

6. Vai sul sicuro


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