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Maschere per capelli “fai da te”: ecco come prepararle

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Lo stress quotidiano per i mille impegni che ci “travolgono”, spesso ci impediscono di prenderci cura di noi stessi e del nostro corpo. Invece almeno mezz’ora al giorno andrebbe dedicata alla bellezza del corpo e della mente.
Tra le tante cose che possiamo fare per noi c’è quella di produrre in casa i prodotti di bellezza, per esempio le maschere per capelli.
Ecco qualche suggerimento “fai da te”.
Per avere buoni risultati, bisogna per prima cosa conoscere la natura del capello su cui andrà applicata. Potrai così scegliere gli ingredienti più adatti alle necessità della tua capigliatura. Inoltre, questo vale per  tutte le maschere, per produrre il loro effetto benefico, devono essere applicate su tutta la lunghezza di capelli puliti ed asciutti e che il tempo di posa deve essere di circa venti minuti. Se coprirai la testa con un asciugamano caldo o avvolgerai la capigliatura con della pellicola da cucina – messa come un turbante – la maschera per capelli fatta in casa avrà un maggior effetto.
Ecco quindi di seguito alcune soluzioni diverse di maschere fai da te a seconda della natura del capello da trattare.
1. Per capelli spenti e senza vigore è consigliabile fare un impacco con yogurt o altri derivati del latte, come la panna. I grassi, in essi contenuti, idratano il capello e l’acido lattico aumenta la coesione delle squame che ne costituiscono la struttura. Distribuisci sulla capigliatura mezza tazza di panna o yogurt e lascia in posa. Sciacqua abbondantemente con acqua calda e procedi con il solito shampoo.
2. Per capelli secchi, danneggiati dall’esposizione solare, dalle tinte o dal frequente utilizzo di piastra e phon, niente di meglio di una maschera a base di miele e olio extravergine di oliva o di mandorle, miscelati in parti uguali. Per facilitarti l’operazione, sciogli prima di tutto il miele in un poco d’acqua tiepida, aggiungi l’olio, cospargi i capelli con questo impacco e lascia in posa. Sciacqua molto bene e detergi con lo shampoo che usi solitamente. Per capelli particolarmente danneggiati da una lunga esposizione ai raggi solari, miscela due cucchiai di miele con un tuorlo d’uovo e procedi come sopra.
3. Se i tuoi capelli sono grassi, non commettere l’errore di lavarli troppo frequentemente e con detergenti troppo aggressivi, perché così facendo stimoli le ghiandole sebacee a produrre più sebo, otterrai così il contrario dell’effetto desiderato. Prepara, invece, una maschera per capelli grassi realizzata con foglie di menta ed aceto di mele. Lascia riposare per un’ora una manciata di foglie di menta in un recipiente con circa mezzo litro d’acqua e tre cucchiai di aceto di mele. Trascorso questo tempo, filtra, versa sui capelli, massaggia delicatamente la cute e lascia in posa. Ripeti l’operazione due volte la settimana per due settimane.
4. Per capelli opachi e con le doppie punte, riduci in poltiglia mezzo avocado ben maturo, aggiungi un tuorlo d’uovo, la purea di una piccola banana e omogeneizza bene. A parte, mescola un cucchiaio di miele con un cucchiaio di olio extravergine di oliva e unisci il tutto. Distendi questa crema su tutta la lunghezza dei tuoi capelli massaggiando particolarmente le punte. Lascia in posa e procedi poi con un normale shampoo.

Ormai il danno è fatto: come scegliere una carrozzeria valida?

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Recarsi dal carrozziere è un momento in cui ci si prepara alle brutte notizie: in genere ci si reca per sistemare un problema o per una revisione generale, quasi certi che ci saranno da pagare conti a due zeri.
Non senza un pizzico d’ansia, quando c’è da scegliere il carrozziere, ci affidiamo ai consigli di amici e parenti, oppure cerchiamo su google il miglior carrozziere nella nostra zona. Il migliore… e che sia economico.
In che modo valutare un buon carrozziere?
Lo abbiamo chiesto ad un esperto della settore:
il titolare della Carrozzeria Scalavino, a Druento (To).
Chi esercita questa attività ha la capacità di analizzare i problemi, anche imprevisti, di individuare e prospettare le possibili soluzioni ai clienti. E’ in grado di definire cosa va riparato e in quanto tempo. Oltre a una buona manualità e alla precisione nel lavoro, il buon carrozziere ha attitudine nello stabilire relazioni interpersonali e a interagire con gli altri. Infatti, è abile nel creare rapporti di lavoro costruttivi e cooperativi e a mantenerli nel tempo. Comprende i bisogni della clientela e la loro soddisfazione, valuta il raggiungimento degli standard di qualità. E’ anche abile nella negoziazione.
Di cosa si occupa esattamente la Carrozzeria Scalavino?
La Carrozzeria Scalavino (convenzionata con Unipol – Sai) offre i seguenti servizi, con competenza e serietà:
Soccorso stradale con auto sostitutiva, Verniciatura a forno, Gomme, raddrizzatura Car Bench, gestione del danno con tutte le compagnie assicurative, ricarica clima, Wrapping, Tirabolli, officina meccanica, servizio legale, diagnosi computerizzata e sostituzione parabrezza.
Inoltre, aggiunge il sig. Scalavino, il servizio di una carrozzeria deve essere completo ed efficiente sotto tutti gli aspetti, perchè la sicurezza delle nostre vite si riflette in una guida attenta ma anche nella giusta manutenzione del nostro veicolo.
Ecco dove trovare la Carrozzeria Scalavino:
Corso A. Fleming 13 – Druento (To)
tel. 011 984 5150 – 327 74.65.022
email: carrozzeriascalavino@tim.it

Cucina piemontese: i 5 piatti di carne più classici

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Conosciuta anche all’estero, la cucina tradizionale piemontese ha molto da offrire agli amanti della carne.
I 5 piatti di carne più buoni della cucina piemontese
In tutto il Piemonte l’allevamento di bovini, ovini, maiali e galline è una tradizione secolare, e anche in una cucina contadina come quella della nostra regione, in cui le verdure hanno un ruolo di primo piano, ma i piatti a base di carne sono da sempre tra i più apprezzati.
Ne abbiamo parlato con il titolare della “Macelleria da Marco”, situata in Corso Dante 77/B a Torino, che sottolinea l’importanza della qualità della carne scelta unicamente tra allevamenti di origine piemontese.
Ci sono almeno 5 ricette tipiche piemontesi a base di carne a cui difficilmente si può rinunciare se si vuole onorare la gastronomia di questa regione.
1. Brasato al Barolo
La “vena” o il “cappello del prete” è il taglio del quarto anteriore del bovino più gustoso per questo piatto di carne stufata per diverse ore nel re dei vini piemontesi, se possibile dopo una marinatura di mezza giornata a temperatura ambiente con lo stesso vino. È forse il piatto più nobile di tutta la ricca cucina piemontese.
2. Finanziera
Non sono invece altrettanto nobili gli ingredienti della finanziera: animelle di vitello, cervella, creste di gallo e altre interiora. Ma assaggiare questo piatto almeno una volta è d’obbligo, e riserva piacevoli sorprese: del resto le sue origini risalgono al 1450, poi nell’Ottocento dai contadini passò ai rappresentanti dell’elite economica piemontese, la cui giacca da cerimonia si chiamava appunto finanziera.
3. Trippa di Moncalieri
È un insaccato poco noto ma molto gustoso. Anche la ricetta della tripa ‘d Môncalé risale al Quattrocento, quando nel foro boario moncalierese venivano macellate grandi quantità di bestiame. Questo insaccato si prepara con parti di stomaco di suino e viene in genere servito come antipasto, senza condimento o con olio e pepe.
4. Carne cruda all’albese
Molto prima di sushi e “crudité” alla moda, la cucina piemontese poteva già vantare un’antica tradizione in fatto di carni crude. L’albese è forse il piatto più famoso, con un carpaccio di vitello freschissimo marinato nel limone e condito con olio, sale, pepe e volendo anche qualche scaglia di grana.
5. Battuta di fassone al coltello
Negli ultimi anni è sempre più diffusa la battuta di Fassone tagliata al coltello, ovvero carne tritata finemente e condita con olio e limone e magari una lamellata di tartufo. Tre curiosità da sapere: si fa al coltello perché il tritacarne la scalda e la modifica; la razza piemontese fassona deriva dali zebù arrivati sulle Alpi dall’India 25.000 anni fa; il termine “fassone” indica gli allevamenti sviluppatisi dall’Ottocento tra le zone collinari di Torino, Asti e Cuneo, mentre la parola fassone deriva dal francese façon che significa parte, modo.
Dove: Macelleria da Marco
Corso Dante 77/B
10126 Torino – tel. 340 795 9015

5 consigli della dieta detox: perdi peso e torna in forma dopo le feste

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I 5 consigli per ritornare in forma dopo le vacanze

Non bisogna spaventarci, è normale che dopo lunghe vacanze, luculliane cene in famiglia e con gli amici, si siano accumulati alcuni chili di troppo intorno al vostro giro-vita, se siete uomini, o sui glutei, se siete donne. D’altronde, se è vero che è stato difficile dire di no a un sacco di cibo delizioso, dobbiamo ammettere che non è difficile perdere quei 2-3 chili di troppo che abbiamo messo su durante le feste.

dieta detox

1.Dimenticati di contare

Il primo consiglio che ci sentiamo di darti per iniziare al meglio il rapporto con la tua dieta nel 20108, è quello di non fissarti troppo sui numeri, sui conteggi. Pesarsi eccessivamente, monitorare tutto, non sempre fa bene, ma aiuta ad accrescere il livello di ansia e quindi aumenta le difficoltà della dieta.

2.Bevi molta acqua e di frequente

Ricordati di bere acqua, è importante farlo dal primo minuto in cui ci si sveglia la mattina, fino alla sera prima di addormentarsi. Inoltre c’è da considerare anche che bere ti aiuta a sentirti pieno. Sorseggiare un bicchiere d’acqua prima di affrontare i principali pasti può fare in tal senso bene e continuare a bere mentre si mangia contribuisce ad aumentare il senso di sazietà introducendo meno calorie.

3.Dolci? Alcol? Smettere completamente è sbagliato

Ritornare alla dieta di tutti i giorni non è banale. L’apporto ulteriore di grassi, zuccheri e alcol che abbiamo introdotto nel nostro organismo durante i pranzi e le cene di natale e capodanno adesso si fanno sentire. Come una droga, zuccheri e alcol non possono essere abbandonati di netto.

È dunque necessario porsi obiettivi realistici, per disintossicarsi bisogna effettuare una transizione dolce, senza eliminare di netto alcol e zuccheri, per evitare l’insorgere di fenomeni di ansia e depressione.

Ricordati, il segreto per rimanere in forma è pensare alla dieta come ad una continua evoluzione, non una serie di eventi drastici e sporadici.

4.Ricordati del magnesio

Dopo le feste il corpo è stressato e affaticato, introdurre nella propria alimentazione cibi ricchi di magnesio come i semi di zucca o le mandorle (al massimo un integratore) può aiutarlo a regolare il metabolismo e i cicli di sonno e veglia.

5.Tieni sotto controllo l’infiammazione

Dopo lo stress dei grandi pasti, i cibi grassi, il corpo ha bisogno di alimenti alcalini, succo di limone, prezzemolo, cavolo e altri cibi in grado di bilanciare i livelli di ph nel corpo.

Saldi invernali: come trovare i veri sconti ed evitare le fregature

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L’Unione nazionale consumatori ha come sempre stilato un decalogo anti fregature, ovviamente se ne parla sempre di questo come direbbe qualcuno, ma è sempre bene ricordare qualche regola per non incappare in merce difettosa, finti sconti, roba vecchia e prezzi fasulli.
1. La merce difettosa è il primo punto da affrontare: fare attenzione a ciò che si acquista e conservare sempre lo scontrino per cambiare il prodotto qualora abbia qualche sorta di difetto. Ci sono due mesi di tempo per cambiare la merce e il negoziante non può opporsi per legge. Nel caso in cui il prodotto acquistato non sia più disponibile in altra taglia, il negoziante deve restituire il denaro.
2. il fattore avanzi di stagione. I saldi devono riguardare la collezione autunno inverno di quest’anno e non fondi di magazzino di 1 anno fa o, ancor peggio, merce vecchia. Basta un occhio critico per capire quando davanti ai nostri occhi ci troviamo abiti vintage (e non vintage per moda sia chiaro).
3. C’è anche il fattore prezzo ossia memorizzare il prezzo originale di un dato prodotto prima dei saldi e notare se da oggi in poi tale costo è effettivamente più basso di almeno il 30% oppure no.
I negozi dovrebbero esporre anche il prezzo vecchio e non solo quello in saldo, dunque diffidare sempre dei negozi che non lo fanno o che lo coprono con mille etichette, in quel caso c’è puzza di fregatura.
La stessa cosa vale per gli sconti troppo generosi. Va bene che si chiamano saldi ma trovare merce scontata del 70% è quanto meno utopia a meno che non si tratti effettivamente di roba vecchia. I saldi vanno dal 30% al 50%. Secondo l’Unc bisognerebbe diffidare anche dei negozi in cui le vetrine sono coperte da manifesti con la scritta Sale che non permettono di vedere cosa vendono.